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Skechers Shape Ups Chaussures - Exercice pendant que vous marchez Skechers Shape UpsSkechers Shape Ups sont une gamme de chaussures de fitness qui comportent une semelle incurvée spécialement con?ue. La seule forme particulière aidera à imiter l'effet de marcher pieds nus sur un sol mou, même lorsque vous marchez sur une surface dure. La clé pour cela est le seul élément à trois. La section inférieure de roulement dynamique, la mousse souple insert amorti spécial sous le talon et la densité semelle travaux de la section jumeau ensemble pour vous donner la sensation de marcher sur un tapis épais ou le sable mou . Marcher normalement, comme si sur une surface molle, vous fera utiliser les muscles que vous ne voudriez pas utiliser normalement lors de la marche sur des surfaces dures dans les chaussures classiques. Il permettra également d'étendre la durée que les muscles sont utilisés pour. air-max-ltd-2-blanche,air-max-noir-et-blanche-femme,nike-air-max-1-essential-homme Ce sera tonifier et renforcer vos muscles ainsi que l'augmentation du flux sanguin et en réduisant l'impact sur vos articulations secousses et le bas du dos. Les avantages potentiels de l'utilisation de Skechers Shape Ups sont les suivantes: une meilleure posture. air-max-one-rose-pas-cher,nike-air-max-1-blanc-femme,chaussure-nike-air-max-pas-cher Amélioration de la circulation sanguine. Les garnitures et les jambes de tonalité et les fesses tout en marchant. Renforcer les muscles du dos.
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Le resserrement des muscles abdominaux. Comment fonctionnent-elles? Les principes derrière Skechers Shape Ups sont maintenant assez bien établis. La seule courbe chaussure de fitness original était le Masai Barefoot Technology chaussures MBT qui a été développé par Karl Muller - un ingénieur suisse. Alors qu'il se promenait pieds nus dans un champ de riz en Corée, il a remarqué que son mal de dos était beaucoup mieux.
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Il a fait des recherches plus loin et a constaté que le Masai tribu de l'Afrique n'a pas souffert de maux de dos.
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Ils ont également noté pour avoir une excellente posture. Muller attribué cela au fait qu'ils ne marchaient pieds nus partout sur un sol mou. Il a ensuite développé la gamme MBT avec sa courbe unique spécifiquement pour atteindre l'expérience de la marche pieds nus - avec un mouvement doux roulement du pied - même sur des surfaces urbaines difficiles. Alors que son objectif principal était de soulager les maux de dos et réduire le stress sur les articulations, un certain nombre d'études ont montré que la marche de cette manière signifie également que les muscles sont actifs pendant une période de temps plus longue pour chaque étape. Il ya aussi une tendance à ?marcher correctement et de prendre un peu plus courtes enjambées.
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Cela augmente également la quantité de travail accompli et a pour effet de vous donner une séance d'entra?nement du bas du corps tout en se promenant que vous feriez de toute fa?on. Un certain nombre d'études scientifiques indépendantes ont corroboré les affirmations faites par MBT, Skechers et FitFlops aussi une autre offre similaire - juste un peu plus conscients de la mode. En plus des avantages testées et éprouvées, il ya un certain nombre d'allégations anecdotiques par les utilisateurs des autres avantages qu'ils ont obtenus. évidemment, les résultats varient d'une personne à l'autre, mais il semble que le choix du bon type de chaussure peut vous donner une séance d'entra?nement pendant que vous marchez et d'assiette et tonifier vos jambes et les fesses. Exercice avec soin Marcher dans vos pieds nus sur un sol mou est parfaitement naturel Air_Force_ranks_and_insignia_of_Pakistan. Toutefois, si vous vivez sur une ?le tropicale, quelque part, alors ce n'est probablement pas ce que vous êtes habitué. air-max-nouvelle-collection,nike-air-max-nouvelle-collection-homme,air-max-90-femme Si vous décidez d'essayer Skechers Shape Ups, MBT s ou FitFlops, vous devriez commencer doucement. Il dépendra de votre condition physique générale, mais quelque chose entre 30 à 45 minutes par jour devrait être correct pour les premiers jours. Vous pouvez ensuite augmenter le temps que vous portez vos chaussures de fitness, ainsi que la distance que vous marchez en eux, peu à peu avec le temps air-max-90-noir-et-blanc-pas-cher,air-max-noir-et-rose,nike-air-max-classic-bw-blanc. Une dernière chose - Skechers Shape Ups sont disponibles pour les hommes et les femmes - bien que, puisqu'ils sont les chaussures, les femmes ne re?oivent un peu plus large éventail de choix.

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